Симптомы
- Родные отмечают остановки дыхания во сне
- Храп в ночное время
- Усталость и утомляемость по утрам после сна
- Утренняя головная боль
- Нарушение памяти и внимания
- Дневная сонливость
Апноэ во сне
- Прекращение дыхания во время сна
- Пробуждение для вдоха
- Прерывистый и неполноценный сон
- Утренняя и дневная сонливость из-за ночных нарушений сна
Типы апноэ
- Обструктивное апноэ: Расслабление мышц дыхательных путей, приводящее к их закупорке
- Центральное апноэ: Недостаточная стимуляция центров головного мозга, контролирующих вдох
- Смешанные приступы: Комбинация обструктивного и центрального апноэ
Основные:
- Средний и пожилой возраст
- Мужской пол
- Семейная предрасположенность
- Затрудненное носовое дыхание
Вторичные:
- Ожирение
- Употребление алкоголя
- Курение
- Небольшая жизненная емкость легких
- Прием некоторых лекарств (снотворных, транквилизаторов)
Храп
- Частичное сужение дыхательных путей
- Факторы, способствующие храпу: снижение мышечного тонуса, увеличенные миндалины/аденоиды, удлиненное мягкое небо
- Может сопровождаться апноэ
Лечение
- Изменение положения тела (избегать сна на спине)
- Снижение веса (при ожирении)
- Лекарственные средства (стимуляторы дыхания при депрессиях)
- Устранение причин центрального апноэ (сердечные/неврологические заболевания)
- Зубные приспособления для доступа воздуха
- Аппараты с масками для подачи воздуха под давлением
- Операции по увеличению просвета дыхательных путей
Опасность
- Артериальная и легочная гипертензия
- Нарушения сердечного ритма
- Застойная сердечная недостаточность
- Повышенный риск инфаркта миокарда и инсульта
- Внезапная кардиальная смерть во сне
Важно!
- Применение снотворных без контроля врача опасно при нарушениях дыхания во сне
- Алкоголь усиливает храпение и подавляет дыхание
- При избыточном весе необходимо принять меры по его снижению
Ключевые особенности нарушений дыхания во сне
Симптомы:
- Остановки дыхания во сне, отмечаемые родственниками
- Храп
- Утренняя усталость и утомляемость
- Утренняя головная боль
- Нарушения памяти и внимания
- Дневная сонливость
Апноэ во сне:
- Прекращение дыхания во время сна
- Пробуждение для вдоха
- Прерывистый и неполноценный сон
- Дневная сонливость из-за ночных нарушений сна
Типы апноэ:
- Обструктивное: Расслабление мышц дыхательных путей, приводящее к их закупорке
- Центральное: Недостаточная стимуляция центров головного мозга, контролирующих вдох
- Смешанные приступы: Комбинация обструктивного и центрального апноэ
Храп:
- Частичное сужение дыхательных путей
- Факторы, способствующие храпу: снижение мышечного тонуса, увеличенные миндалины/аденоиды, удлиненное мягкое небо
Факторы риска:
- Основные: Средний и пожилой возраст, мужской пол, семейная предрасположенность, затрудненное носовое дыхание
- Вторичные: Ожирение, употребление алкоголя, курение, небольшая жизненная емкость легких, прием некоторых лекарств
Опасность:
- Артериальная и легочная гипертензия
- Нарушения сердечного ритма
- Застойная сердечная недостаточность
- Повышенный риск инфаркта миокарда и инсульта
- Внезапная кардиальная смерть во сне
Лечение:
- Изменение положения тела
- Снижение веса
- Лекарственные средства
- Аппараты с масками для подачи воздуха под давлением
- Операции по увеличению просвета дыхательных путей
А как это устроено у вас?
Короткие психологические тесты с понятным результатом. Около 10 минут, без регистрации.
Пройти тест
Материал носит образовательный характер. Это не диагноз и не замена консультации специалиста.