Контроль поведения: экстернальный и интернальный подходы

В психологии существует два основных подхода к контролю поведения, основанные на разных философских взглядах на природу человека:

Экстернальный подход (внешняя причинность)

Этот механистический подход рассматривает человека как пассивное существо, чье поведение определяется внешними стимулами и реакциями. Основной принцип здесь - ассоциация, где поведение усиливается или ослабевает в зависимости от последствий. Системы контроля в этом подходе строятся на процессах подкрепления, таких как награды, наказания и частота возобновления желаемого поведения.

Современный когнитивный бихевиоризм дополняет этот подход, признавая роль познания в опосредовании связей между стимулами и реакциями. Он подчеркивает:

• Научение через наблюдение
• Эффективность самоподкрепления

Несмотря на признание активности человека, этот подход уделяет основное внимание когнитивному уровню и не всегда эффективно решает мотивационные проблемы.

Интернальный подход (внутренняя причинность)

Этот подход предполагает, что человек по своей природе активен и мотивирован врожденными потребностями в компетентности и самоопределении. Это приводит к следующим выводам:

• Люди могут контролировать себя, чувствуя компетентность и независимость.
• Внешние подкрепления могут разрушать внутреннюю мотивацию.
• Люди могут сопротивляться или противодействовать внешнему контролю.

Системы контроля в этом подходе основаны на понятии внутренней мотивации. Они обеспечивают:

• Выбор и обратную связь
• Широкие границы с четкими последствиями
• Возможность выбирать и испытывать后果 выбора

Типы интернализации:

• Интроекция: Интернализация внешнего контроля в неизменном виде.
• Интегрированная интернализация: Интернализация, когда внешние требования принимаются как собственные.

Когнитивный бихевиоризм подчеркивает роль человека в осуществлении контроля, но не различает типы самоконтроля.

Вывод

Выбор подхода к контролю поведения зависит от целей и особенностей ситуации. Экстернальный подход полезен для формирования определенных поведенческих паттернов, в то время как интернальный подход способствует самомотивации и саморегуляции. Понимание этих подходов позволяет психологам создавать эффективные системы контроля с учетом индивидуальных и контекстуальных факторов.

Ключевые особенности экстернального подхода (внешней причинности)

• Рассматривает человека как пассивное, реагирующее на внешние стимулы существо.
• Основан на ассоциациях между стимулами и реакциями.
• Системы контроля строятся на процессах подкрепления (награды, наказания, частота возобновления желаемого поведения).
• Современный когнитивный бихевиоризм признает роль познания, но фокусируется на когнитивном уровне.

Ключевые особенности интернального подхода (внутренней причинности)

• Предполагает, что человек по своей природе активен и мотивирован врожденными потребностями.
• Подчеркивает самоконтроль и внутреннюю мотивацию.
• Внешние подкрепления могут разрушать внутреннюю мотивацию.
• Системы контроля обеспечивают выбор, обратную связь и четкие последствия.
• Различает типы интернализации: интроекции и интегрированные интернализации.

Типы интернализации

• Интроекция: Интернализация внешнего контроля в неизменном виде.
• Интегрированная интернализация: Интернализация, когда внешние требования принимаются как собственные.