EN
ПрофильПройти тест

Стиль привязанности

4 мин · 12 утверждений

Теория привязанности описывает, как мы ведём себя в близких отношениях: насколько боимся, что нас оставят, и насколько нам комфортно быть рядом с другим. Из этих двух осей — тревожности и избегания — получаются четыре стиля.

Думайте о близких отношениях в целом — с партнёром, близкими друзьями, семьёй. Отвечайте, как обычно бывает, а не как хотелось бы.

Я часто переживаю, что близкий человек на самом деле меня не любит.
Мне некомфортно, когда человек становится слишком близким.
Если мне долго не отвечают, я начинаю думать, что что-то не так.
Мне легко рассказывать близким о своих чувствах.
Мне нужно часто слышать, что меня ценят.
Я предпочитаю справляться с трудностями сам, не прося о помощи.
Я редко боюсь, что меня оставят.
Когда отношения становятся серьёзными, мне хочется отдалиться.
Я сильно расстраиваюсь, если близкий человек проводит время без меня.
Мне спокойно, когда я могу на кого-то положиться.
Мне кажется, что я отдаю в отношениях больше, чем получаю.
Мне трудно полностью доверять людям.
Ответы остаются в вашем браузере.

Кем вы можете оказаться

Надёжный стильНизкая тревожность, низкое избеганиеТревожный стильВысокая тревожность, низкое избеганиеИзбегающий стильНизкая тревожность, высокое избеганиеТревожно-избегающий стильВысокая тревожность, высокое избегание

Что этот тест не умеет

Стиль привязанности — не диагноз и не приговор: он меняется с опытом и в хороших отношениях. Тест показывает ваше положение на двух осях сейчас. Утверждения составлены редакцией по мотивам двухмерной модели привязанности; это не стандартизированный опросник ECR и не замена работе с психологом.

Источники

  1. Bartholomew K., Horowitz L. M. Attachment styles among young adults: a test of a four-category model. 1991.
  2. Brennan K. A., Clark C. L., Shaver P. R. Self-report measurement of adult attachment: an integrative overview. 1998.

Другие тесты

Интерактивная методика

Репертуарная решётка Келли

Как вы различаете людей вокруг себя и по каким признакам.

15 мин 20 утверждений

Какой у вас тип мышления

Предметное, образное, знаковое или символьное: как вам удобнее думать.

5 мин Как устроена методика

Тест Вартегга: как устроен рисуночный тест

Восемь квадратов с начальными знаками: что видит в рисунках психолог.

Читать